Oct 23, 2015

Malaysia join Japan and Philippines in semi-finals

Malaysia strolled to 2-0 victories over Singapore and Korea respectively to advance to the semi-finals of the ISTAF SuperSeriesFinals 2014/15 NAKHON PATHOM here on wednesday.

The Malaysians wrapped up their match against the Singaporeans 21-13, 21-14 in 34 minutes but closed the day’s proceedings by struggling to get past Korea 23-21 and 21-13 in a late match. They had on Tuesday defeated Japan 2-0 at the NakhomPathom Municipal Gymnasium. 

Coach Abdul Talib Ahmad’s boys now go into Thursday’s semi-finals showdown with Philippineswho finished second in Group A after going down 0-2 in a pulsating tie against defending champions Thailand. The Thais, champions in the last two SuperSeries, take on Japan in the other semi-finals.

“We did well to beat Singapore but faced a tough fight by the Koreans. I think the combination of Syahir (Rosdi), Farhan (Adam) and Khairol (Zaman) is improving. There seems to be better understanding now as we go for the early blows,” said Abdul Talib. “Now we will focus on our semi-finals match against Philippines. They (Philippines) are playing extremely well here and we have to look out for them. We cannot afford for any form of complacency in our game.”

Syahir (tekong), Farhan (feeder) and striker Khairol were once again entrusted to demolishthe Singaporean wall.The trio raced to a 12-5 lead in the first set against veteransFarhanAmran and Muzaffarshah Ismail, and RaihanAlladin before winning 21-13.The second set was all over in 17 minutes with the Malaysians winning 21-14.

Abdul Talib, however, replaced Syahir and Khairol with Ahmad Aizat as tekong and Mohd Zamreecoming on as striker in the starting line-up against the Koreans. This new combination saw the Malaysians struggle against a side that has nothing to lose after failing to make it to the last four.

Thailand had earlier in the day brushed off a meekly challenge from perennial arch rivals Myanmar, winning 21-4, 21-8 in 30 minutes but it was the match against the Filipinos that attracted so much hype and attention based on their prolific performances against India and Myanmar in group matches.

After Thailand took the first set at a canter, winning 12-21 through NattaponKraiwan, ThawisakThongsai and RangsirodSirisamutsarn, the Philippines trio of RonsitedGabayeron (tekong), Jason Huerte (feeder) and striker Emmanuel Escotegot their acts togetherin the second set and found their rhythm.

They had everything going after taking a 10-6 lead and were embroiled in a point-for-point battle at one stage but Thailand made sure the night was theirs by quickly racing to a 21-17 victory which lasted 20 minutes.
In the women’s division, defending champions Thailand posted a 21-5, 21-18 wins over Myanmar while Vietnam defeated Korea 2-1. Both teams advanced to the semi-finals.
The Koreans, however,sent Japan crashing to their second defeat in a late match today following 21-13, 21-19 victory to stake a claim in the last four. In the semi-finals, the Thais entertain Korea while Vietnam takes on Myanmar.

The ISTAF SuperSeries platform is created by Asia Sports Ventures, the exclusive long term global commercial and development partner of the International Sepaktakraw Federation.

Malaysia humble Japan but Philippines steal the show

Malaysia registered a fairly easy win over Japan but it was Philippines who hogged the limelight in the first day of the ISTAF SuperSeries Finals 2014/15 NAKHON PATHOM. 

First choice tekong SyahirRosdi, feeder Farhan Adam and striker KhairolZaman took 37 minute to down Japan’s Sho Hasegawa, Ikki Mito and Toshitaka Naito 22-18, 21-14 at the NakhomPathom Municipal Gymnasium.

In the second set, Malaysian coach Abdul Talib Ahmad substituted Syahir with Ahmad AizatAzmi but the replacement did not go down too well as Aizat was constantly placing the ball into the net during service, giving the Japanese easy points from unforced errors.

The Malaysians play Singapore and Korea tomorrow to decide their chances of advancing to Thursday’s semi-finals. A make-shift Singaporean side went down 0-2 to Japan earlier in the day but clawed their way back to upset the much fancied Koreans 21-11, 21-15 to stay on course.

“I played Ahmad Aizat in the second set to allow him to acclimatise to the conditions in the hall,” said Abdul Talib. “We could have won fairly easier against Japan but the important thing is we have crossed our first hurdle with three points in the bag.”

Two-time champions Thailand, cheered on by the Mayor of NakhomPathom Municipality, Mr.EkaphanKuptawat, and an estimated 1,500 fans in this indoor stadium, had the easiest of task in their 2-0 demolition exercise of India. The Thais paraded SittipongKhamchan in tekong,introduced RangsirodSirisamutsarn as captain, andthe ever aggressive strikersThawisakThongsaiand also AnuwatChaichana.

India had Jotin Singh Ngathem(tekong), Malemnganba Singh (feeder) and AkashYumnam as strikerbut the trio were no match against the aggressiveness and accuracy of the far more experienced Thais who won 21-6 and 21-8 in 23 minutes.

In the SuperSeries opening matchtoday, the Indians lost 17-21, 9-21 to the Philippines in 35 minutes.The Philippines and India are new comers to Season 3 of the ISTAF SuperSeries Finals as replacements for Indonesia and China.

The Filipinos, however, have turned out to be the most entertaining and exciting team in the ISTAF SuperSeries Finals hereand the decision of the International SepaktakrawFederation (ISTAF) and Asia Sports Ventures (ASV) in endorsing their participation is loudlyapplauded.

Fresh from packing India off in the opening tie, ArnelIsorena (tekong), Jason Huarte (feeder) and strikers Emmanuel Escote and RheyjheyOrtouste produced one of the most entertaining acrobatic acts coupled with astute defensive strategy to shut out Myanmar 2-1 in a three-set thriller.

Myanmar, one of the toughest teams to beat when at its best form, won the first set 21-10 in 14 minutes but captain Huarte and company turned the tables on their opponents to win the next two sets 21-18 and 21-12 in 35 minutes.
“It has been an amazing day for us here,” said Philippines manager,Karen Claire Tanchanco-Caballero. “I told the players to go out and enjoy the game as we are under no pressure. When you enjoy, you are not pressured and the end results are always positive.”
In the women’s division, while the Malaysian men celebrated an expected convincing victory over Japan, the women slumped to a 2-1 defeat in their opening Group B match against Myanmarbefore ending the day with another 0-2 defeat, this time against defending champions Thailand.

The trio of NorzubaidahChe (tekong), Nor Farhana Ismail (feeder) and NurulIzzatul lost 11-21 in the first set against Myanmar but bounced back in the second to win 21-8 in just 14 minutes to force the match into a tie-breaker.
However, Myanmar regu of El Thinzar, Nan Su Myat San and Kay ZinHtut displayed nerves of steel in the deciding set as they raced to take a 9-3 lead before wrapping the tie 21-17 in under 17 minutes.

The ISTAF SuperSeries platform is created by Asia Sports Ventures, the exclusive long term global commercial and development partner of the International Sepaktakraw Federation.

Oct 20, 2015


PUMAunveiled PWRCOOL, a cooling technology designed to keep the body at an optimal temperature to preserve energy.PWRCOOL is incorporated into a complete collection of thermo-regulated apparel and footwear.

PWRCOOL footwear products feature a ComfortTemptongue liner to regulate body temperature. The apparelis complete with PWRCOOL cooling print on the inside that activates with moisture. When you sweat, it cools you down.The PWRCOOL collection is designed with CoolCELL: highly functional materials that draw sweat away from the skin while anatomically placed air flow features offer superior temperature regulation. CoolCELL keeps the body cool and dry during exercise.

Karin Baust, GM, Running and Training at PUMA said, "we have designed PWRCOOL while always keeping the comfort of the athlete in mind. PWRCOOL helps keep athletes comfortable in hot weather conditions to enable them to maximize their workouts."

A long history of working with Jamaican athletes gave PUMA the perfect hot environment to test PWRCOOL as part of the development process. Olympic medalist Hansle Parchment said, “living and training in Jamaica is a wonderful thing, but the heat is challenging and at times pretty exhausting. PWRCOOL is a great technology to help counter that; it works well in both the shoes and training wear. I like it, the IGNITE PWRCOOL shoe is particularly cool.”

Featured Footwear Products:
The IGNITEPWRCOOL combines the superior cushioning of IGNITE FOAM with the cooling technology of PWRCOOL to provide step-in comfort and promote long lasting performance. IGNITE FOAM is a superior cushioning material that disperses impact while providing optimal responsiveness. The World’s Fastest Man, Usain Bolt trains in IGNITE PWRCOOL to help regulate his body temperature.
The IGNITE PWRCOOL is designed for the everyday runner with new tooling to create lightweight cushioning. TheComfortTemp tongue liner helps regulate the body temperature and boost performance.
PUMA PWRCOOL products is now available in Men’s and Women’s footwear styles at select running specialty stores, PUMA Retail, select sporting good wholesalers worldwide and online at www.shop.puma.com.

Oct 19, 2015

Black Panthers flay Green Titans

Penang Black Panthers edged Malacca Green Titans 2-1to register their second consecutive win in the SepakTakraw League Malaysia2015 (STL Malaysia) at the Sports Arena in Petaling Jaya on Saturday.

The Penang outfit, who had defeated Kelantan’s Gomo Warriors 2-1 last weekend, picked the first point through the regu of Noor Azman Abdul, Solehin Samsudin and Anas Muhaimin who brushed aside Zainurin Daud, Ridzuan Azman and Azwan Yahya 21-13, 21-10 in less than 35 minutes.

Former national player Fazil Asri than led the Black Panthers second regu comprising Anuar Samsudin and Fadzil Mustafa to a hard-fought 25-24win over Khobil Sepair, Zarlizan Zakaria and Amirul Asyraf Idris before closing home the second set 21-15 to give his side a comfortable 2-0 overall lead.

Green Titans, however, clawed back in the third regu to salvage some pride in their 21-19, 17-21 and 22-20 triumph over Black Panthers. The trio of Hasrul Anuar, Hasif Yusof and Shelpul Saad took 74 minutes tocrush any hopes Said Eswan, Suhairi Sulaiman and Kamal Ishak had of a Black Panthers clean run.

“This season we are faced with very competitive teams who have an equally balanced line-up. At the end of the day, it all boils down to luck and determination to win,” said Fazil, who quit the national team after the recent Singapore SEA Games in June.

“Two wins in two matches is a good start. But we have three more tough matches ahead against City Flyers, East Coast Surfers and Armed Forces. I want my players to stay focused and continue this momentum. Nothing is impossible even against the best team if we put our heart, mind and commitment into the game,” he added.

It was Green Titans third defeat in two weeks, having succumbed to a 0-3 loss to Armed Forces and 1-2 against Kuala Lumpur City Flyers and Black Panthers respectively.

Green Titans remaining matches are against Terengganu East Coast Surfers (Nov 1), Southern Tigris (Nov 15) and Gomo Warriors on Nov 22. The semi-finals will be held on Dec 12 and final the following day.

In another tie, Armed Forces were involved in a three-set thriller against Kelantan’s Gomo Warriors before pulling through 2-1 in a match that lasted one hour and 45 minutes.

Gomo Warriors’ Hisham Mat, Malek Faqimi Ideris and Yuslie Md Jusoff crawled to a 21-13, 21-17 win in the opening regu against Tunku Azwari Tunku, Faizzul Abdul Razak and Fadzil Baharuddin but ATM won the second and third regu in a nail biting finish for their second victory in the league.

The Kelantan outfit once again caused some ripples when the second regu of Sulaiman Saleh, Saufi Salleh and Aiman Fouzi took the first set 21-18 but allowed ATM’s Zulfikar Mat Amin, Nazuha Nadzli and Khairudin Adenan to win the second set 21-13 and third 21-12 in a 72-minute duel.

In the decider, it was ATM’sthird regu trio who claimed a 21-9, 21-18 comfortable win to stay in the hunt for a semi-finals berth.

Kuala Lumpur City Flyers, Black Panthers and Armed Forces are tied on four-equal points after two rounds with Johore’s Southern Tigris in fourth position in the league table standings.

“We lost to a team that was far more accomplished and made fare less errors at the net,” said Green Titans coach, Najib Iman. “However, I am still confident of Green Titans making inroads in the league and we are determined to do that in our next matches. Overall we had a good game today and all is not over yet.”

In tomorrow’s matches, high flying Kuala Lumpur City Flyers go into action against Johor’s Southern Tigrislooking for their third consecutive win in the tournament while ATM faces Black Panthers and East Coast Surfers take on Kedah’s Northern Rangers.

Oct 13, 2015

City Flyers, Southern Tigris stay on course

Kuala Lumpur City Flyers are soaring at new heights after posting a 2-1 win over Malacca Green Titans in the SepakTakraw League Malaysia at the Sports Arena Sentosa on Sunday.

The city lads, who defeated Kedah’s Northern Rangers 3-0 in STL Malaysia opening day encounter on Saturday, leapfrogged Armed Forces to lead the table standings with four points after two matches.

Farid Abdul Aziz (tekong), MuqlisBorhan (feeder) and Hafiz Rahman (striker) gave City Flyers a welcoming start following a 21-17, 17-21 and 21-19 victory over KobilSepair, ZarlizanZakaria and AmirulAsyrafIdris.

The second regu tie which involves national players only from both sides turned into a hotly affair as fans were entertained to some spectacular performances from City Flyers Aizat Nor Azmi, AmirulZazwan Amir and Azlan Alias against Titans Sahidan Ali (tekong), SyazreenqamarSalehan (feeder) and MasranRahman which went into three sets.

Titans won the first set 21-19 but could not sustain the pressure in the second and third sets to go down 10-21, 15-21 to give the city boys an overall 2-0 lead.

However, the Malacca outfit came back strongly to claim the third regu through HasrulAnuarSuboh (tekong), HasifYusof (feeder) and ShelpulSaad (striker) as they posted 21-14, 21-12 winning scores.

“Our plan was to win today at all cost against Green Titans and go on from here. With two wins we are heading in the right direction,” said City Flyers coach AzharSarbini. “But we cannot underestimate our opponents as all the teams are of equal strength.”

He added that Southern Tigris who they play next weekend is a team that is capable of turning the tables around.

“They have good national players in the squad, especially in two regus and I don’t want my players to be overconfident after posting two straight wins. We have to focus on the next match that is very crucial,” added Azhar.

Southern Tigris (Johor) opened their campaigned in the six-week long STL Malaysia with a 2-1 victory over Terengganu, also known as East Coast Surfers.

The first regu trio of Southern Tigris - Haidzir Rashid (tekong), TaibKassim (feeder) and Norhaffizi Abdul Razak (striker) won 21-19, 21-15 against IzurinRefin (tekong), MuzhaffarZamir (feeder) and FadzliRoslan (striker).

However, Tigris’ second regu of HairulHazizi, AzmiKadir and ZamreeMohdDahan ran into trouble waters against East Coast Surfers’ IzuanAfendi (tekong), Safaruddin Abu Bakar and JaxonAmputong before winning 21-14, 17-21, 21-11 to take an unassailable 2-0 lead.

East Coast Surfers, however, threw in a strong challenge in the third regu to pull away a narrow 25-24 win in the first set and 21-18 in the second to end the day on a satisfying note.


Armed Forces made the first move in their quest to capture SepakTakraw League Malaysia 2015 title with a resounding 3-0 victory over Malacca’s Green Titans in the opening day of the league at Sports Arena Sentosa in Petaling Jaya on Saturday.

Fresh from winning the Persatuan Sepaktakraw Malaysia Grand Prix recently, Armed Forces first regu trio of Tunku Azwari Tunku Ishak (tekong), Faizzul Abdul Razak (feeder) and Khairudin Adenan (striker) won the first set 21-18 but dropped the second 18-21 against Khobil Sepair (tekong), Zarlizan Zakaria (feeder) and Amirul Asyraf Idris (striker).

In the decider, the army men strolled to a 21-14 win to give Armed Forces the much needed lead over Green Titans in this six-week long league which was launched by Youth and Sports Minister, Khairy Jamaluddin, on Friday.

STL Malaysia, a strategic partnership between Persatuan Sepaktakraw Malaysia (PSM) and Singapore-based Asia Sports Ventures (ASV) is a continuation of STL 2014/15 and concludes on Nov 22. The semi-finals will be held on Dec 12 and final the following day.

In the second regu which involved national players from both sides, Nazmi Najib, Shakirin Md Nasir and Muhaimi Che Bongsu triumphed 21-12, 21-11 over Shahidan Ali, Masran Rahman and Syazreenqamar Salehan to give Armed Forces a 2-0 overall victory.

Green Titans, however, dropped further back when their third regu of Hasrul Anuar Suboh, Hasif Yusof and Shelpul Saad conceded an 18-21, 15-21 defeat to Armed Forces.

Armed Forces head coach, Rashidi Nordin, said: “In reality, Armed Forces and Green Titans are equally matched. My players were simply in top form executing deadly strikes at the net and we hope to carry on with this momentum against Gomo Warriors (Kelantan) next weekend.”

Green Titans coach, Najib Iman, said he was disappointed by the defeat but acknowledged his boys made several unforced errors which resulted in them losing the opening match.

“There are six more matches to go in STL Malaysia and we have all the opportunity to get back on trail. There were several unforced errors which resulted in us losing against Armed Forces and we will correct it against Kuala Lumpur City Flyers on Sunday (today),” said Najib.

Kuala Lumpur City Flyers also got off to a winning start following a 3-0 victory over Kedah’s Northern Rangers after going through a pulsating three set encounters in both opening regus.

City Flyers’ Farid Abdul Aziz, Muqlis Borhan and Hafiz Abdul Rahman struggled to a 21-14, 19-21, 21-12 win over Faizul Suhari (feeder), Shahrol Nizam Romli (striker) and Kamarul Shukri (tekong) while the second regu of national players Aizat Nor Azmi (tekong), Amirul Zazwan Amir (feeder) and striker Azlan Alias survived a 21-18, 19-21, 21-17 scare against Kamal Aizat Azmi, Zuleffendi Sumari and Hanafiah Dollah.

The city boys wrapped up the third regu tie with a 21-10, 21-13 win for their first two points in the league.

In tomorrow’s matches, Malacca Green Titans will play Kuala Lumpur City Flyers, Southern Tigris entertains Terengganu’s East Coast Surfers and Black Panthers meet Gomo Warriors.

Oct 10, 2015


The journey in the nation’s quest to capture sepaktaktaw gold medal as hosts of the 2017 SEA Games begins tomorrow when the SepakTakraw League Malaysia (STL Malaysia) gets underway at Sports Arena Sentosa, in Petaling Jaya.

Filtered through a comprehensive selection process, 120 players will light up STL Malaysia which runs through a six-week period from Oct 10 until Nov 22. The semi-finals will be held on Dec 12 and final on Dec 13.

A strategic partnership between Persatuan Sepaktakraw Malaysia (PSM) and Singapore-based Asia Sports Ventures (ASV), STL Malaysia is a continuation of STL 2014/15. There will be eight teams competing in STL Malaysia 2015.

The 8 teams are Black Panthers (Penang), City Flyers (Kuala Lumpur), Southern Tigris (Johor), East Coast Surfers (Terengganu), Northern Rangers (Kedah), Green Titans (Malacca), Gomo Warriors (Kelantan) and Armed Forces, who emerged champions in the just concluded National Grand Prix.

In Saturday’s opening matches, ATM will play Green Titans while Northern Rangers go into showdown with City Flyers. The matches start at 12 noon.

Speaking at the launch of STL Malaysia 2015 today, Youth and Sports Minister, Khairy Jamaluddin, made a clarion call to all national players and coaches to work hard towards winning gold medals in the SEA Games and Asian Games.

“We have the talents to achieve this feat. I strongly believe there should be adequate quality tournaments in our own backyards if our players are to gain exposure and STL Malaysia is just one of it,” said Khairy.
The national team, added Khairy, created history by defeating Thailand in the final of ISTAF SuperSeries MELAKA 2014/15 in February. This happened just weeks after the completion of STL. And in the Singapore SEA Games last year, Malaysia won gold medal in the inter-regu event, ahead of the 2017 target. 

“PSM must lead the way with development programmes for our youth teams who will replace our present generation of national players. We have to move forward and regain our pride in this region first by claiming the SEA Games gold medal. We have done this before and we can do it again,” he said.

PSM President, Dato’ Haji Ahmad Ismail, said only 40 out 105 players who had showed up for a special selection process at the Paroi Sports Complex in Seremban under the supervision of former national coach Jamaluddin Hassan made the grade to compete in STL Malaysia while 80 others are state-based players who qualified from the National Grand Prix. 

STL Malaysia, added Dato’ Ahmad Ismail, is a concerted efforts between PSM and ASV aimed at focussing in developing a team capable of winning gold at the 29th Kuala Lumpur SEA Games.

Astro Vice-President Sports Business Content Group, Lee Choong Khay, said this collaboration between Asia Sports Ventures and Persatuan Sepaktakraw Malaysia is aimed at taking the sport to new heights.

“We are proud that STL sepaktakraw matches are aired in High Definition (HD) – a first for sepaktakraw, which includes Ultra-Slow Motion feature to ensure fans are provided the most spectacular replays and action throughout our delayed and live telecasts,” said Choong Khay.

 STL, added Choong Khay, is seen as the pinnacle of Sepaktakraw in Malaysia, ranked at par with Malaysian Super League and badminton’s Purple League. The popularity of Sepaktakraw is growing to its former glory days, engaging existing and new fans via TV screens and social media, with STL Face-Book attracting 34,000 likes.

“The 2014/15 STL season attracted over 4 million viewers, with an estimated reach of over 26 million Malaysians. The highest single rating for a match saw 120,000 viewers, with an estimated reach of over 600,000 in Terengganu. We are extremely happy with this figures and believe we can increase it,” he said.

Each team will consist of three regus (five players in each regu), bringing the total number of players in STL Malaysia to 120, and of which 24 are current national players and trainees. However, the 24 national players will only play in the second regu for their respective teams.

At stake is the winner’s purse of RM40,000 while RM20,000 goes to the second-placed team followed by RM10,000 (third) and RM5,000 to the team that finishes fourth.

 Nishant Sehgal, General Manager & Head of Business of Asia Sports Ventures, said: “STL Malaysia marks the dawn of a historic moment in further enhancing the game of sepaktakraw in Malaysia and it is part of our collective effort to increase the number of quality players who will represent the country in future.”

“There is always a demand for SepakTakraw Leagues in Malaysia by fans and players. However, there has never been a platform for sepaktakraw enthusiasts to showcase their talents and STL Malaysia further develops and enhances their skills,” he added.

 Malaysian sepaktakraw fans and TV viewers can once again look forward to comprehensive coverage of STL Malaysia 2015 with LIVE broadcast on Astro Arena Channel 801 every Saturdays and Sundays from 4pm-7pm during the duration of the League over 6 weekends.

 Match Schedule – Saturday (10 Oct, 2015): ATM v Green Titans (Melaka) 12.00pm; Northern Rangers (Kedah) v City Flyers (KL) 4.00pm.
Sunday (11 Oct, 2015): Green Titans (Melaka) v City Flyers (KL) 9.00am; Southern Tigris (Johor) v East Coast Surfers (Terengganu) 12.00pm; Black Panthers (Penang) v Gomo Warriors (Kelantan) 4.00pm.

Oct 6, 2015

HariSukan Negara- Westports Malaysia

Kementerian belia dan sukan telah memulakan sebuah projek iaitu hari sukan Negara yang akan diadakan pada oktober 10, 2015 untuk mengalakkan kehidupan yang sihat dan cergas antara masyarakat Malaysia.

Acara tersebut yang diadakan selaras dengan bajet 2015 untuk mentransformasikan negara kita bagi kebaikan semua, terutamanya masyarakat Malaysia biarpun di sector awam atau swasta, adalah untuk mengalakkan penglibatan diri dalam aktiviti cergas bagi mengelakkan diri dari pada sebarang penyakit yang tidak diingini serta mengukuhkan hubungan silaturahim antara satu sama lain.

Westports Malaysia yang merupakan salah satu pelabuhan yang paling sibuk di dunia telah pun hari ini menunjukkan komitmennya sekali lagi dengan kerajaan dan kementerian belia dan sukan dalam menganjurkan hari sukan Negara ini.

Pada oktober 10, 2015, Westports akan melancarkan beberapa aktiviti sukan untuk pekerjanya, pelanggannya dan penduduk di sekitar pulau Indah. Oleh sebab terdapat beberapa aktiviti sukan yang sudah dirancangkan bersempena hari sukan Negara, Westports telah memutuskan untuk menjalankan aktiviti-aktiviti ini selepas hari istimewa tersebut.

Sebenarnya Westports telah lama mengamalkan sifat kehidupan yang sihat melalui pelbagai aktiviti sukan yang dianjurkan oleh kelab sukan Westports. Pengamalan sifat hidup yang sihat ini boleh juga boleh dilihat di tingkat 13 di bangunan utamanya di manasebuah gimnasium serta rawatan fisioterapi telah ditetapkan di tingkat tersebut bagi mengalakkan sifat kecergasan dan memulihkan mereka yang mempunyai sakit sendi and otot. Malah adalah menjadi kenyataan bahawa anjuran aktiviti-aktiviti sukan sempena hari sukan Negara bukannya suatu fenemona yang baru bagi warga Westports.

Pada hari tersebut, tiga aktiviti utama iaitu westports Dragon Basketball Tournament, Cross Country Run dan fit for Malaysia, telah pun dijadualkan untuk dijalankan sekaligus.Pengatur acara aktiviti-aktiviti sukan diurus and dikendalikan oleh jabatan-jabatan dalam organisasi.

Bagi kejohanan bola jaring, jabatan pemasaran and Komersial merupakan jabatan yang bertanggungjawab untuk melancarkan aktiviti ini dan ia akan melihat 16 syarikat perkapalan mengemukakan tiga pemain, tidak kira mereka professional atau pun tidak, dalam sebuah pasukan dalam acara ini di Setia Badminton Academy antara 0800 dan 1600 jam.

Bagi memeriahkan aktiviti ini, Westports akan memasukan seorang pemain profesional dari Westports’ Dragon dalam setiap pasukan tersebut yang akan dimainkan mengikut format round robin sebelum keperingkat knockout. Pihak Westports menganggarkan penyertaan peserta sebanyak 300 orang termasuk penyokongnya.

Objektif aktiviti ini adalah untuk mempromosikan kegiatan senaman and kehidupan yang sihat dan cergas antara satu sama lain.

Satu lagi aktiviti yang akan juga diadakan pada hari tersebut adalah Fit for Malaysia. Acara ini akan melibatkan 150 peserta yang akan berlari dua pusingan sekitar bangunan utama- Tower A. Pada setiap pusingan, peserta dikehendaki melalui senaman di keenam-enam peralatan sukan di Taman Kecergasan sebelum meneruskan pusingan kedua.Acara ini boleh diklasifikasikan sebagai “obstacle race”.

Fenomena ini mungkin sukar bagi sesetengah peserta. Oleh sebab itu, jabatan maklumat teknologi dan konvensional yang berpadu untuk menganjurkan acara ini telah memasukan peserta dalam beberapa pasukan yang merangkumi 15 orang setiap kumpulan supaya peserta dapat memotivasikan satu sama lain kegarisan penamat.

Acara ketiga yang akan Westports lancarkan pada hari sukan Negara merupakan pertandingan merentas desa. Acara perlumbaan ini akan lihat seramai 300 pelajar di Pulau Indah berlari mengikut segmen mereka yang tertentu dalam lima, empat dan tiga kilometer antara 0730 dan 1200 jam.

Dianjurkan oleh jabatan Polis Pelabuhan Westports, objektif program ini sama dengan dua aktiviti sukan yang lain tetapi kali ini ia menyasarkan pelajar sekolah di sini untuk memupuk elemen kehidupan yang sihat dan cergas.

Bagi aktiviti-aktiviti sukan yang akan dilaksanakan selepas hari tersebut, Westports telah mengaturkan tiga aktiviti, iaitu- Walkathon for Employees, Aerobics and Mr Westports & Mr Body Smart.

Enam hari selepas hari sukan Negara, jabatan kewangan akan melancarkan sebuah ceramah tentang gaya hidup sihat oleh jurulatih gim dan diikuti oleh senam robik untuk 150 warga Westports. Walaupun aktiviti ini akan diadakan dalam bangunan Westports, aktiviti ini tetap dibuka kepada agensi kerajaan dan penduduk di Pulau Indah.

Bagi program Mr Westports & Mr Body Smart, jabatan sumber manusia menganjurkan acara ini bagi memaklumkan kepada orang ramai tentang kepentingan bersenam dan mempunyai fizikal yang sempurna.

Program ini juga disasarkan untuk mendisiplinkan kakitangan Westports untuk mencapai matlamat yang diingini untuk pertandingan ini pada December 18. Pemenang acara ini akan dikaji dan disemak berdasarkan definisi otot, jisim badan, “stage presence” dan elemen-elemen lain.

Dengan adanya acara merentas desa and Fit for Malaysia, warga Westports juga akan mengadakan walkathon sejauh 5km yang akan diadakan pada September 26 antara 0700 dan 1100 jam.

Objektif acara ini, yang dianjurkan oleh jabatan kontena, adalah sama dengan aktiviti-aktiviti lain iaitu untuk memupuk semangat bersenaman di kalangan orang ramai. Program ini menyasarkan sebanyak 200 kakitangan untuk melibatkan diri dalam aktiviti ini yang dijangka penuh dengan keseronokan.

Kementerian Belia dan Sukan Melancarkan Jualan Hari Sukan Negara di Stadium RSH Mid Valley Megamall

Majlis Perlancaran Jualan Hari Sukan Negara telah diadakan di Stadium RSH Mid Valley Megamall pada Sabtu yang lepas. Menteri Belia dan Sukan, YB Khairy Jamaluddin Abu Bakar telah merasmikan Jualan HariSukan Negara dengan objektif untuk menggalakkan lebih ramai rakyat Malaysia untuk mempersiapkan diri bagi merancakkan lagi sambutan Hari Sukan Negara yang bakal menjelang pada 10hb Oktober 2015. RSH (Malaysia) SdnBhd turut mengambil bahagian dalam jualan ini yang akan berlangsung selama sebulan sehingga 18hb Oktober 2015.

Walaupun dengan jadual yang padat, YB Khairy juga menjadi contoh dan teladan untuk menyiapkan diri beliau demi menyambut Hari Sukan Negara dengan meluangkan masa untuk membeli barangan sukan di Stadium RSH Mid Valley Megamall. Antara barangan dan alatan sukan pilihan YB Khairy adalah kasut Reebok Terrain, Glove tangan Reebok Spartan, stokin jenis khas larian Nike, kasut Puma dan raket badminton Babolat untuk anak beliau, Jibriel Ali yang berjumlah lebih kurang RM 600 selepas diskaun.

RSH menawarkan pakaian dan kelengkapan sukan yang unggul dari jenama-jenama terkemuka untuk peminat sukan serta atlet profesional.Sebanyak 150 buah premis RSH di seluruh negara yang berkonsepkan Royal Sporting House, Stadium, Studio R, Reebok, Vans, DC Shoes, Samba, Quiksilver & Roxy, Nike, Adidas, Sports Station, Bossini, Nautica, Golf House dan Pro Shop turut menyertai Jualan Hari Sukan Negara. Diskaun sebanyak 50% akan diberikan untuk menggalakkan lebih ramai rakyat Malaysia mengambil bahagian secara aktif dalam aktiviti sukan.

Ketua Pegawai Eksekutif, Encik Om Prakash Gupta berkata bahawa pihak RSH berharap dengan penglibatan sambutan Hari Sukan Negara ini, ianya dapat memupuk rakyat Malaysia untuk mengamalkan dan menyemai gaya hidup sihat seiring dengan saranan Kerajaan demi kesejahteraan rakyat yang lebih sihat dan produktif dalam pembangunan negara.

RSH juga akan turut terlibat sama dalam acara Reebok Spartan Race yang telah dijadikan sebagai salah satu acara utama sempena Hari Sukan Negara itu. Reebok Spartan Race adalah larian halangan yang terkemuka di dunia yang akan berlangsung pada 10hb Oktober 2015 ini.

Semasa sidang media berjalan, beliau bergurau dengan mengatakan misi Reebok Spartan Race adalah untuk memberi inspirasi kepada rakyat untuk menguji kekuatan fizikal dan mental mereka serta mengubah cara kehidupan mereka melalui sukan larian halangan dengan moto "You’ll know at the finish line". Acara larian halangan ini akan mencungkil potensi keupayaan baru di luar jangkaan pelumba. Lebih 10,000 peserta dan penonton dari setiap lapisan masyarakat, tanpa mengira umur dan bangsa di seluruh Malaysia dianggarkan bakal menyertai acara ini.

Tambahan pula, penyertaan Reebok Spartan Race akan diberi secara percuma bagi setiap pembelian barangan Reebok Spartan, kasut Reebok All Terrain dan kasut Reebok One Series berharga RM 250 dan ke atas di kedai-kedai Reebok dan RSH.

PayPal – Pertanding Futsal 2015 sempena Hari Sukan Negara

Sambutan Hari Sukan Negara adalah inisiatif Kementerian Belia dan Sukan dengan matlamat untuk menggalakkan gaya hidup yang lebih sihat di kalangan rakyat Malaysia. Acara tahunan ini telah diisytiharkan pada setiap hari Sabtu kedua bulan Oktober secara tahunan yang diumumkan oleh Yang Amat Berhormat, Dato’ Sri Mohd. Najib bin Tun Haji Abdul Razak, Perdana Menteri Malaysia.

Selain menggalakkan gaya hidup sihat dan aktif, sambutan Hari Sukan Negara ini juga bertujuan menyatukan rakyat Malaysia dengan penglibatan dari sektor awam, swasta dan umum dalam pelbagai acara-acara sukan yang akan dijalankan di seluruh negara.

PayPal menganjurkan pelbagai aktiviti yang menyeronokkan sepanjang tahun untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan mental dan fizikal kakitangan. Bagi meneruskan usaha ini dan sebagai sokongan terhadap inisiatif sambutan Hari Sukan Negara, PayPal dengan bangganya akan menganjurkan Kejohanan Futsal PlayPal 2015, satu pertandingan persabatan antara rakan sekerja untuk menggalakkan budaya kerja berpasukan yang baik serta mengenali bakat sukan dikalangan kakitangan PayPal.

PayPal adalah peneraju global dalam sistem pembayaran online dengan jumlah pendapatansebanyak US$92 juta pada tahun 2010 – lebih kurang 15% dari e-Commerce global dan 16.5% dari e-Commerce di Amerika Syarikat.

Platform pembayaran global PayPal boleh didapati di 203 buah negara dan 26 jenis mata wang - menggalakkan perbelanjaan dan penerimaan bayaran dengan selamat merentasi sempadan dan halangan bahasa.

Paypal adalah salah satu kaedah pembayaran online yang popular di Malaysia dengan menerima bayaran untuk jenama terkenal seperti GSC, TGV Groupon, Lazada dan Zalora. PayPal Malaysia telah diiktirafkan ‘Most Creative Contact Center in Malaysia’ pada tahun 2013, dan mendapat anugerah tertinggi dalam ‘Human Resources Excellence Awards’ pada tahun 2014.

PayPal Malaysia Global Operations Center mempunyai lebih daripada 600 kakitangan dan kini sedang mengadakan pengambilan jawatan kosong dengan peluang kerjaya yang menarik.

Untuk maklumat lanjut tentang jawatan terbuka/kosong, sila layari paypal.com/my/wearehiring

Untuk mendapatkan maklumat tentang budaya tempat kerja PayPal dan aktiviti-aktiviti yang seterusnya, sila layari laman facebook.com/PayPalCareersAPAC

Maybank: Menggalakkan gaya hidup sihat

Maybank menggalakkan gaya hidup sihat di kalangan warga kerjanya kerana ia percaya bahawa kesihatan yang baik akan memberikan impak positif kepada kakitangan dan organisasi. Tenaga kerja yang sihat, antara lain dapat menarik lebih banyak penglibatan penuh kakitangan, mengurangkan ketidakhadiran, dan meningkatkan produktiviti kakitangan bagi mencapai kecemerlangan organisasi dan kemampanan. Maybank menggalakkan kakitangannya untuk mengambil bahagian dalam bidang sukan serta program-program Kesihatan dan Kesejahteraan sebagai sebahagian dari program holistik dalam mewujudkan tenaga kerja yang sihat. Setiap tahun, Maybank memperuntukkan bajet yang besar untuk acara sukan dan program kesihatan dan kesejahteraan buat kakitangannya.

Maybank mempunyai sejarah yang panjang dalam mempromosikan sukan melalui penajaan acara sukan peringkat kebangsaan dan antarabangsa. Maybank juga menyediakan peruntukan yang ketara untuk menggalakkan kakitangannya mengambil bahagian dan cemerlang dalam bidang sukan, seterusnya membanggakan organisasi dan negara. Maybank telah menaja ahli-ahli sukan untuk mewakili negara dalam sukan seperti olahraga, badminton, bola sepak dan hoki. Insentif, sama ada berbentuk bayaran atau cuti tanpa gaji diberikan kepada kakitangan bagi menggalakkan mereka untuk cemerlang dalam sukan dan mencapai matlamat mereka.

Program-program yang berstruktur seperti bakat & pembangunan kepimpinan; pembelajaran dan pembangunan; kepelbagaian, keterangkuman & jantina dasar; berasaskan prestasi ganjaran strategi; dan tempat kerja & kesejahteraan antara lain telah menyumbang kepadapeningkatan kadar pengekalan utama dari 40% pada tahun 2008 kepada 86% pada tahun 2014. Produktiviti juga telah menunjukkan aliran positif setiap tahun dengan peningkatan dua angka dalam pendapatan setiap kakitangan sejak tahun 2008.

1. Apakah aktiviti-aktiviti yang dianjurkan oleh Maybank pada Hari Sukan Negara (HSN)?

Lebih daripada 2,000 kakitangan Maybank di seluruh negara akan bersama-sama Malaysia dalam program julung kali ini:

· HSN akan disambut di seluruh negara, iaitu di tujuh pejabat kawasan Maybank di lokasi-lokasi yang berbeza. Lokasi-lokasi tersebut adalah di Akademi Maybank, Bangi; Kuching; Ipoh; Ayer Keroh; Kota Kinabalu; Seberang Prai; Kuantan; Temerloh; Kuala Terengganu & Kota Bharu.

· Program setengah hari ini akan melibatkan latihan, aktiviti-aktiviti sukan dan aktiviti-aktiviti pembangunan pasukan.

· Di Akademi Maybank, EXCO Kumpulan akan menyertai 1,200 kakitangan dalam pelbagai aktiviti seperti senamrobik, bola sepak, bola tampar, bola jaring dan sukaneka.

· Aktiviti-aktiviti di Kawasan-Kawasan lain termasuk aerobik, seni mempertahankan diri, bola sepak, bola keranjang, bola jaring, bola tampar, berjalan dan marathon mini.

2. Kemudahan / program yang disediakan oleh Maybank untuk menggalakkan sukan dan gaya hidup sihat

Kumpulan Maybank mempunyai pelbagai kemudahan dan program untuk menggalakkan sukan dan gaya hidup sihat di kalangan kakitangannya. Antara kemudahan atau program tersebut adalah seperti berikut:

· Kompleks sukan di Akademi Maybank di Bangi, Selangor

Kompleks ini menempatkan sebuah stadium dengan kapasiti tempat duduk sebanyak 2,000, padang trek & padang, kolam renang, 1 lapangan tertutup, 12 lapangan terbuka dan sebuah gimnasium dengan kelengkapan kecergasan penuh. Kompleks ini juga merupakan pusat pembelajaran Kumpulan Maybank yang dilengkapi dengan makmal pembelajaran terkini dan dewan-dewan kuliah. Para kakitangan menggunakan kemudahan-kemudahan ini sebagai sebahagian daripada kurikulum pembelajaran.

· Pusat Rekreasi Maybank di Tingkat 45M, Menara Maybank mempunyai kemudahan bagi menyediakan program kecergasan holistik untuk kakitangan. Kemudahan tambahan termasuk tempat latihan kardio, studio berputar dan aerobik, gimnasium khas untuk wanita dan umum, dewan skuasy & badminton, sauna, dan kemudahan pancuran mandian. Fasilitator terlatih mengendalikan aktiviti-aktiviti seperti aerobik, yoga, “metcon”, “spinning” dan aikido. Pertandingan sukan antara-jabatan seperti bola sepak jalanan, badminton dan papan permainan turut diadakan secara berkala. Pertandingan ini menggalakkan kakitangan untuk mencuba sukan yang berbeza sebagai satu cara untuk menggalakkan gaya hidup sihat.

· Kemudahan Gimnasium juga terdapat di bahagian Penjagaan Pelanggan Kumpulan Maybank dan Dataran Maybank.

· Kelab Sukan Maybank menganjurkan program sukan iaitu Karnival Pertandingan Sukan Maybank. Ia merupakan platform penting untuk menglibatkan kakitangan untuk menggalakkan gaya hidup sihat. Karnival yang berlangsung selama 3 hari ini mengumpulkan lebih 2,700 kakitangan dari Maybank di seluruh dunia dan dikenali sebagai mini Olimpik Maybank. Karnival ini turut mengukuhkan kepelbagaian Kumpulan Maybank dan menggalakkan budaya kecemerlangan di kalangan kakitangan. Apabila para kakitangan berkumpul, ia menguatkan lagi semangat berpasukan, perpaduan dan kekitaan di kalangan kakitangan Maybank di seluruh dunia.

Program-Program Kesihatan dan Kesejahteraan yang dianjurkan oleh Maybank adalah dengan objektif untuk mewujudkan hubungan yang sihat antara kakitangan, keseimbangan kerja dan kehidupan serta persekitaran kerja yang selamat dan kondusif. Antara program-program ini adalah:

· Ceramah Kesihatan Bulanan oleh pakar-pakar perubatan dari hospital panel Maybank mengenai topik-topik seperti obesiti, pengurusan tekanan, penyakit jantung, merokok, denggi dan kencing manis.

· Karnival Kesihatan dan Kesejahteraan untuk menggalakkan kehidupan sihat.

· Program Trim & Fit dengan jurulatih profesional untuk membantu kakitangan menurunkan berat badan dengan cara yang selamat dan sihat dalam tempoh enam bulan.

· Cabaran “Pedometer” untuk menggalakkan kakitangan berjalan sekurang-kurangnya 10,000 langkah sehari termasuk menggunakan tangga ke pejabat.

· Kempen derma darah - Maybank telah menerima pengiktirafan daripada Pusat Darah Negara (NBB) sebagai salah satu penyumbang terbesar kepada pusat ini.

Pada 2014, lebih 5,000 kakitangan menyertai program Kesihatan dan Kesejahteraan yang dianjurkan oleh Kumpulan.

Dalam program-program Tanggungjawab KorporatMaybank, para kakitangan juga menggalakkan komuniti untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Aktivitilatihan dan sukan turut dijalankan bersama golongan yang kurang bernasib baik dan kurang upaya.

3. Penajaan Maybank dalam acara-acara sukan utama

Penajaan Maybank dalam acara-acara sukan peringkat kebangsaan dan antarabangsa memperkukuhkan Tanggungjawab Korporat Maybank dalam menyokong pembangunan sukan di negara-negara di mana Maybank memiliki operasi. Antara penajaan utama termasuklah golf dan badminton di Malaysia dan BII Maybank Bali Marathon di Indonesia. Penajaan ini menggalakkan kecemerlangan di kalangan para atlet dan program-program pembangunan remaja yang dianjurkan di samping acarautama berkenaan.

Sokongan untuk pembangunan sukan juga merupakan pemangkin yang kuat untuk menggalakkan keharmonian dan perpaduan. Komuniti yang pelbagai hadir bersama-sama dan memeriahkan acara-acara sukan yang ditaja oleh Maybank. Penglibatan Maybank dalam sukan telah membina persahabatan dan semangat muhibah dikalangan warga kerja, juga dengan pemegang kepentingan, masyarakat serantau dan antarabangsa. Pada masa yang sama, ia juga mempromosikan Malaysia sebagai destinasi bagi acara sukan yang turut menyumbang kepada perkembangan ekonomi negara.

Malaysia Airports menyokong Hari Sukan Negara 2015 melalui penganjuran ‘Kejohanan Bola Sepak Malaysia Airports 2015

Selaras dengan matlamat kerajaan untuk mengubah Malaysia menjadi sebuah 'Negara Sukan‘, Malaysia Airports menyokong penuh inisiatif kerajaan dalam mempromosikan gaya hidup sihat dalam kalangan rakyat Malaysia.

Berlandaskan kepada objektif untuk memupuk kesedaran akan pentingnya menjaga kesihatan, kami di Malaysia Airports mengambil langkah untuk mewujudkan hubungan yang baik dan berkesan dikalangan pekerja dan masyarakat. Justeru, kami telah memutuskan untuk memulakan satu projek kerjasama di mana ia menggabungkan Kejohanan Bola Sepak Malaysia Airports dan program Tanggungjawab Sosial Korporat Malaysia Airports. Aktiviti yang bakal diadakan adalah Pertandingan Bola Sepak yang melibatkan empat buah sekolah rendah yang terletak berhampiran kawasan lapangan terbang (KLIA/ klia2).

Tanggal 10 Oktober 2015 dipilih sebagai tarikh Hari Sukan Negara 2015 dan aktiviti ini turut diadakan pada tarikh tersebut sepanjang hari bertempat di Padang Bola Sepak, Pejabat Korporat Malaysia Airports. Dijangkakan seramai 150 orang akan terlibat secara langsung atau tidak langsung dalam memastikan pelaksanaan aktiviti ini dijalankan dengan lancar dan berjaya. Kami juga turut menggalakkan para sukarelawan dari Malaysia Airports sendiri khususnya dari Kelab Sukan Malaysia Airports (KESUMA).
Kami percaya dengan usaha yang dilakukan ini akan memberi impak positif kepada rakyat Malaysia khususnya kepada anak-anak muda dari sekolah-sekolah yang terlibat.

Bersempena dengan Hari Sukan Negara, KFit Menggalakkan Rakyat Malaysia Mengamalkan Gaya Hidup Sihat

Selaras dengan misi KFit untuk membentuk masyarakat yang cerdas dan cergas, KFit telah mengumumkan usahasama dengan Hari Sukan Negara 2015, suatu inisiatif yang dimulakan oleh Kementerian Belia dan Sukan Malaysia.

“Hanya 30% dari rakyat Malaysia aktif bersukan. Ia satu angka yang amat mengejutkan”, kata Mellissa Lee, Pengurus Pemasaran KFit. “Dengan menggunakan alasan sebagai sibuk, mereka mengabaikan kecergasan fizikal. KFit percaya, jika kecergasan fizikal diberi keutamaan, kesemua halangan adalah alasan semata”.

Sebahagian daripada rancangan untuk mencapai objektif ini adalah dengan menjadikan aktiviti kecergasan suatu aktiviti yang seronok, mudah dan berpatutan. "KFit mahu membantu mereka mengetahui minat mereka supaya mereka tidak menganggap aktiviti kecergasan adalah satu beban", kata Lee.

KFit merupakan keahlian yang memberi akses kepada lebih daripada 430 gimnasium dan pusat-pusat kecergasan di sekitar Kuala Lumpur. Ahli-ahli KFit boleh mencuba pelbagai aktiviti yang berbeza setiap hari, dan menyertai kelas mengikut masa dan lokasi yang sesuai. Terdapat lebih daripada 500 kelas, kemudahan dan gimnasium yang boleh disertai setiap hari, bermula seawal pukul 5 pagi sehingga selewat pukul 10 malam.
Dengan usahasama Hari Sukan Negara 2015, KFit menawarkan promosi terhad untuk rakyat Malaysia dengan harga RM39 sahaja untuk bulan pertama KFit dengan menggunakan kod promosi JOMKFIT.

Selain daripada itu, ahli KFit juga berpeluang memenangi hadiah-hadiah menarik hanya dengan mengambil bahagian dalam salah satu daripada langkah-langkah berikut (1) Sertai sekurang-kurangnya 3 aktiviti KFit berlainan kategori, (2) Ambil gambar semasa bersenam dan kongsikan di laman sosial menggunakan ‘hashtag’ #JomKFit, (3) atau sertai kelas KFit semasa Hari Sukan Negara berlangsung (10 Oktober 2015).

"Dengan pelbagai aktiviti yang ditawarkan seperti Yoga, Muay Thai, Zumba, Bootcamp dan lain-lain lagi, kami berharap masyarakat Malaysia tidak lagi menganggap aktiviti kecergasan adalah satu aktiviti yang sukar dan membosankan”, tambah Lee.

HerbaLife - Hari Sukan Negara

Herbalife merupakan sebuah syarikat nutrisi global yang telah mengubah kehidupan orang ramai dengan membantu mereka mencapai hidup yang sihat dan aktif serta memberikan mereka peluang untuk mencapai kejayaan dari segi kewangan.Produk kami boleh didapati secara eksklusif melalui rangkaian Ahli Herbalife Bebas yang berdedikasi di seluruh dunia.

Produk-produk Herbalife dibangunkan dengan bimbingan dan panduan daripada Kepimpinan Saintifik kami yang terdiri daripada pakar-pakar dalam nutrisi dan kesihatan dari seluruh dunia, termasuk Lou Ignarro, Ph.D. – penerima Anugerah Nobel dalam Perubatan.

Herbalife menitikberatkan falsafah Gaya Hidup Sihat dan Aktif dalam kalangan ahli dan pengedar bebas Herbalife.Tujuannnya ialah untuk menginspirasikan orang ramai mengamalkan gaya hidup yang sihat untuk mempertingkatkan kecergasan dan kesihatan mental dan fizikal mereka. Herbalife telah menganjurkan pelbagai aktiviti kecergasan di beberapa bandaraya di seluruh Malaysia di mana para peserta berkongsi pengetahuan tentang nutrisi, menjalin tali persahabatan dan memupuk semangat kemasyarakatan sesama mereka.

Pada 1 Mac 2015, Herbalife telah berjaya mencatat Rekod Dunia Guinness bagi Senaman Serentak Sedunia. Ia merupakan satu pencapaian yang menakjubkan bagi bilangan peserta dalam senaman High Intensity Interval Training (HIIT) yang diadakan serentak dalam masa 24 jam di lokasi berbilang. Beribu-ribu Ahli Bebas Herbalife, warga kerja Herbalife, rakan-rakan dan ahli keluarga di seluruh dunia mengambil bahagian dalam Senaman Rekod Dunia, senaman paling besar dalam sejarah Herbalife. Di Malaysia, hampir 2,000 peserta turut serta menjayakan acara ini ke tahap rekod dunia. Pada akhir sesi 45-minit senaman, peserta dihidangkan minuman shake bernutrisi yang menyegarkan untuk memulihkan daya kekuatan mereka.

Di samping itu, Herbalife Malaysia turut menjadi Penaja Nutrisi Rasmi pasukan Olimpik Khas Malaysia ke Sukan Olimpik Musin Panas Dunia pada 25 Julai 2015 di Los Angeles, California. Sebagai penaja nutrisi, Herbalife Malaysia membekalkan setiap 42 atlet dengan“Start Now Pack” dan Pakaian Herbalife untuk bertanding dalam enam acara sukan.

Sempena acara sukan Hari Sukan Negara, Herbalife akan memberi sumbangantajaan produk Herbalife yang merangkumi Herbalife Shake dan suplemen bernilai sebanyak RM20,000.

Pada 10 Oktober 2015, Herbalife akan mengadakan pelbagai aktiviti Gaya Hidup Aktif dan Sihat yang meliputi sesi senaman, aktiviti kecergasan serta sesi pengurusan berat badan di beberapa lokasi tertentu di seluruh negara. Adalah dianggarkan lebih daripada 500 orang akan mengambil bahagian dalam aktiviti-aktiviti yang menyeronokkan ini.Pengamalan gaya hidup yang aktif dan sihat boleh mengurangkan stres, menjadikan seseorang itu lebih berfokus dan lebih produktif semasa bekerja di samping meningkatkan keyakinan dan kesejahteraan diri.

Sokangan Penuh Pada Hari Sukan Negara - GARMIN

AECO Technologies (M) Sdn. Bhd., Garmin Pengedar Sah di Malaysia sejak tahun 1991 telah menyatakan sokongan penuh mereka terhadap program Hari Sukan Negara yang merupakan satu inisiatif oleh Kementerian Belia dan Sukan untuk menggalakkan rakyat Malaysia untuk menyesuaikan diri gaya hidup yang sihat dan aktif.

Garmin telah menjalani transformasi yang luar biasa dari peranti navigasi kereta konvensional untuk pengesan kecergasan dan berjalan. Jam tangan termasuk Vivofit 2, Vivosmart, Vivoactive, Forerunner 25 dan Forerunner 225. Peranti ini direka untuk menggalakkan dan memberi motivasi kepada pengguna untuk aktif sepanjang hari.

Salah satu peristiwa penting yang dianjurkan oleh Garmin Malaysia sejajar dengan Hari Sukan Negara adalah Cabaran Langkah Garmin MP. Cabaran langkah terbuka kepada kedua-dua anggota kerajaan dan Parlimen pembangkang dengan tujuan untuk mendapatkan rakyat Malaysia untuk kekal cergas. Sebagai pemimpin setiap Ahli Parlimen boleh menjadi model peranan dalam hidup gaya hidup yang sihat dengan kekal aktif. Ahli Parlimen yang akan mengambil bahagian akan diberikan setiap seorang Garmin Vivofit 2 akan digunakan untuk mengesan langkah harian mereka, kalori terbakar dan jarak berjalan. Pada akhir kempen, tiga Ahli Parlimen bahagian yang mencapai purata tertinggi langkah setiap hari akan diberi ganjaran dengan RM10,000.00, RM7,500.00 & RM5,000.00 masing-masing untuk mempromosikan sukan untuk konstituen beliau.

Pada hari Sabtu ketiga setiap bulan, Garmin Malaysia mempunyai sebuah kursus berlari yang dibuka kepada orang ramai di taman-taman berhampiran. Jurulatih pasukan Skin 2 dijemput untuk berkongsi teknik berjalan dan pengalaman dengan peserta yang kebanyakannya pelari kali pertama. Ini adalah satu lagi inisiatif yang diambil oleh kedua-dua Garmin Malaysia dan Pasukan Skin 2 untuk menggalakkan lebih ramai rakyat Malaysia mengambil langkah untuk berjalan sebagai hobi.

Garmin Malaysia adalah penaja untuk 4 acara utama,iaitu pada Hari Sukan Negara pada 10 Oktober 2015. Peristiwa-peristiwa termasuk Spartan Race, Bridge Challenge Pulau Pinang, Kayuhan Hari Sukan Negara dan 9 Royal Belum Iron Bound Series. Jangan singgah gerai Garmin untuk mempunyai melihat rangkaian penuh produk.

Bersempena dengan 'pretensi Hari Sukan Negara' dari 19 September-18 oktober 2015. Garmin kini menawarkan "Kami bayar GST anda, promosi selama dua pengesan kecergasan iaitu Vivofit & Vivofit 2. Promosi ini disediakan di kedai-kedai Garmin perdana yang terletak di Autocity - Pulau Pinang, Midvalley - KL, Digital Mall - PJ, 1 Utama - PJ, Melaka, Bukit Indah - Johor dan Kuantan - Pahang.

Garmin Malaysia percaya Hari Sukan Negara merupakan program yang tepat yang akan membawa rakyat Malaysia bersatu dalam berusaha ke arah negara yang lebih sihat.

Coca-Cola for Hari Sukan Negara

Coca-Cola has been refreshing Malaysia for nearly 80 years and is proud to partner with Hari Sukan Negarato help build an active, healthy Malaysia. Through their Movement is Happiness initiative Coca-Cola hopes to inspire Malaysians to get moving by demonstrating that being active can be easy and fun. It is as simple as kicking a ball with your friends, flying a Wau Bulan with your kids or being the mother hen playing Galah Panjang; because movement fuels happiness and happiness fuels movement!

A Coca-Cola truck will open up to create a carnival where Malaysians from different walks of life can come to play and have fun with their friends and family. There will be refreshment stations to keep everyone hydrated, exciting games and activities for all ages, and even an educational area providing information about beverage nutrition. Coca-Cola will support Hari Sukan Negara from 22nd September, to help build awareness during the lead up to the national event on 10th Oct. The truck will travel across threestates - Kelantan, Pahang and Terengganu - engaging communities in over 16 towns and ending at University Malaysia Terengganu on 10th Oct.


Celebrity Fitness mengumumkan inisiatif-inisiatif kecergasan yang bakal berlangsung di semua rangkaian kelab Celebrity Fitness seluruh Negara yang akan di buka kepada orang ramai selama dua hari berturut-turut sempena Hari Sukan Negara bermula9 Oktober hingga 10 Oktober 2015

Menurut Menteri Belia dan Sukan, Khairy Jamaluddin Abu Bakar, Hari Sukan Negara merupakan suatu inisiatif kerajaan yang dijadikan agenda nasional sebagai langkah proaktif untuk meningkatkan kesedaran rakyat untuk mengamalkan gaya hidup sihat dan kekal cergas.
Katanya, keraian sulung Hari Sukan Negara ini menyasarkan tiga juta rakyat Malaysia mengambil bahagian dalam sambutan serentak di seluruh Negara.

Selaras dengan itu, Celebrity Fitness menjemput orang ramai untuk bersama-sama menjayakan sambutan ini sambil memulakan gaya hidup sihat bersama rakan-rakan dan keluarga tersayang.
Antara tarikan utama sempena Hari Sukan Negara adalah Celebrity Fitness Open Day di semua cawangan Celebrity Fitness seluruh Negara.Semua orang dijemput kepusat kecergasan Celebrity Fitness untuk bersama-sama menyahut inisiatif Hari Sukan Negara.

Selain itu, orang ramai juga boleh menikmati tawaran khas Family PT iaitu perkhidmatan jurulatih peribadi selama sejam untuk hanya RM50 bagi setiap keluarga (maksimum 4 orang).
Celebrity Fitness juga akan mengadakan kelas latihan istimewa di kawasan STRIKE khas serta kelas Zumba khas di semua kelab Celebrity Fitness pada 10 Oktober 2015, dan akan dibuka kepada orang ramai. Pelbagai tawaran hebat serta aktiviti-aktiviti kecergasan menarik seperti BodyCombat, BodyPump, BodyStep, Zumba, Bhangra Jam, Sh’bam, Floating Yoga dan RPM menanti semua.

Celebrity Fitness yakin rangkaian pusat kecergasan yang terpantas berkembang di Asia, baru-baru ini juga diiktiraf sebagai Malaysia Health Company of the Year oleh Frost & Sullivan Malaysia.


Kini sedang menjalankan Karnival Hari Sukan Negara di semua cawangan Al-ikhsan seluruh Malaysia. Memandangkan Al-ikhsan Sports Sdn. Bhd. adalah Peruncit Barangan Sukan No 1 di Malaysia dan bersempena dengan karnival ini, Al-ikhsan telah mengadakan JUALAN HARI SUKAN NEGARA secara besar-besaran. Di samping dengan JUALAN ini, Al-ikhsan juga tidak ketinggalan untuk membuat “CLEARANCE SALE” untuk pelbagai produk sukan dari pelbagai jenama yang terbaik. Untuk menghargai seluruh pelanggan setia Al-ikhsan di Malaysia, Al-ikhsan juga memberikan pelbagai hadiah istimewa dan peluang untuk membeli barangan sukan dengan HARGA MENJUNAM pada sesi “ HAPPY HOUR” yang akan akan adakan di semua cawangan Al-ikhsan mengikut masa yang telah dirancangkan. 

Terima kasih yang tidak terhingga kepada Y.B. Khairy Jamaluddin, Menteri Belia dan Sukan kerana telah sudi melancarkan KARNIVAL HARI SUKAN NEGARA ini di cawangan Al-ikhsan Sunway Pyramid, Bandar Sunway, Petaling Jaya pada Sabtu 19 September 2015 yang lalu. Pelbagai aktiviti menarik telah diadakan sewaktu pelancaran ini.

Karnival HARI SUKAN NEGARA ini juga akan di meriahkan lagi di Seremban, Negeri Sembilan dengan pembukaan semula cawangan Al-ikhsan di SEREMBAN 2 pada 3 dan 4 Oktober nanti. Pelbagai aktiviti menarik dengan jualan yang “GILA-GILA” telah dirancangkan sempena pembukaan ini nanti. Pembukaan semula ini adalah bertujuan untuk memberikan lebih keselesaan, ruang yang lebih besar dan suasana membeli belah yang sangat harmoni kepada para pelangan Al-Ikhsan. 

Di peringkat global pula, Al-ikhsan juga tidak ketinggalan untuk mengambil bahagian dalam PIALA DUNIA RUGBI 2015 yang kini sedang rancak berlansung. Al-ikhsan telah membawa pelbagai kelengkapan ragbi dari Head gear, Glove, Jersi, Polo T-Shirt, Short pants, stoking, but dan bola ragbi. Dan dalam musim PIALA DUNIA RAGBI 2015 ini, sudah tentulah Jersi Replica Negara adalah menjadi keutamaan para peminat RAGBI seluruh Malaysia. 

Al-ikhsan membawa Jersi Replica dari jenama seperti CANTERBURY, BLK, ASICS dan ADIDAS. Antara jersi pasukan tersebut adalah dari pasukan Samoa, South Africa, Ireland, New Zealand, Jepun, Romania, Fiji, USA, England dan Australia. Untuk peminat RAGBI di Malaysia juga, anda boleh dapatkan JERSI RAGBI SKUAD KEBANGSAAN MALAYSIA dari jenama CANTERBURY yang sangat menarik dengan rekaan yang terkini dan kualiti yang terbaik.

Oct 5, 2015


Sekeras mana seseorang itu cuba menafikan, penampilan tubuh badan memainkan peranan penting di dalam mencorakkan kehidupan seseorang. Penampilan tubuh badan boleh diliputi dari aspek luaran seperti ciri-ciri wajah, bau badan, dan sifat-sifat fizikal yang lain, contohnya sifat yang tampak terserlah di mata kasar. 

Di Malaysia, kemelut dengan berat badan bukanlah satu konsep baru, dengan Malaysia dikenalpasti sebagai satu dari negara Asia yang mempunyai kadar obesiti tinggi. Dengan angka mereka yang mengalami obes di dalam negara semakin meningkat, Hari Sukan Negara diwujudkan sebagai inisiatif  kerajaan untuk memacu ke arah negara yang lebih sihat.

Begitupun, perjuangan atau cabaran untuk mengatasi masalah berat badan seseorang bukan selalunya satu tugas yang mudah.

Sovita Sonia, jurutera CS berusia 28 tahun berkongsi pengalaman peribadinya berdepan pelbagai kata hinaan tanpa belas berikutan masalah berat badannya : “Berat saya lebih 115kg ketika itu, pada 2012. Melihat pada penimbang, saya tahu saya perlu melakukan sesuatu tentang berat tetapi ia bukan mudah. Apabila kali pertama mula berlari di sekitar taman saya ingat ada lelaki mengejek, 'Dah gemuk, lagi nak lari’?

Kata-kata sindiran mungkin membawa kepada kekecewaan untuk terus berjuang menangani cabaran tetapi bagi seorang ibu dan pensyarah berusia 30 tahun, Elena, persepsi masyarakat dan pandangan sinis menyemarakkan lagi semangatnya untuk meneruskan misi pembaikpulihan menyeluruh terhadap berat badannya.

Untuk mula menjalani gaya hidup yang lebih sihat bukannya mudah, pada ketika di mana seseorang itu mengalami krisis keyakinan yang teruk dan hilang motivasi diri. Tetapi apabila anda mempunyai rakan-rakan berfikiran sama serta berkongsi matlamat dan objektif hidup yang sama, ianya bertindak sebagai faktor pendorong untuk melakukan perubahan. Di kem Daily Muscle, Sovita dan Elena menemui apa yang masing-masing paling perlukan dalam memastikan mereka terus bermotivasi menangani kemelut kecergasan.

Sistem Kawan

“Seperkara mengenai kem ini yang cukup saya suka adalah kami memberi sokongan antara satu sama lain, memberi motivasi satu sama lain, dan membantu satu sama lain untuk melakukan yang terbaik. Jika seorang daripada kami tidak dapat menamatkan larian satu pusingan, semua akan berlari satu lagi pusingan sebagai memberi galakkan kepada kawan tersebut," jelas Sovita.

Rejim senaman

Bukan hanya kem berfokuskan kardio yang menjadi bentuk senaman yang dilalui dua wanita besi ini tatkala Sovita dan Elena turut mengikuti yoga, larian dan mendaki.

“Saya bersenam dari Isnin, Rabu, Khamis, dan Jumaat, secara kasarnya selama sejam buat yang berat dan sejam lagi lakukan yoga. Saya cuba adunkannya dengan Zumba. Pada hujung minggu, saya pergi berjogging atau mendaki bersama kawan. Tapi untuk Hari Sukan Negara, saya rasa saya akan cuba marathon”

Bergelar ibu, Elena berkata ianya bukan mudah meninggalkan anaknya untuk menghadiri senaman. “Sebelum ada anak, mudah untuk sertai kelas di kem dan luangkan masa memberi semangat satu sama lain dan berbual-bual. Tetapi sekarang, keutamaan berubah dan saya cuba luangkan lebih masa bersama anak. Jadi satu daripada senaman terbaik bagi saya adalah menonton video yoga tersebut dan praktikannya di rumah. Ada ketika dia sertai ibunya lakukan yoga!”

Pelan Pemakanan

Seperti kata pakar, badan yang cantik adalah dibentuk dari 10% senaman dan 90% pemakanan yang baik. Cabaran terbesar bagi Sovita dan Elena apabila ia berkenaan pemakanan sudah tentunya masalah yang turut sama dihadapi semua rakyat Malaysia lain - singkirkan karbohidrat. Nasi adalah sebahagian keperluan pemakanan, terutamanya di Malaysia, tetapi dua wanita ini membuktikan ia adalah langkah penting untuk turunkan berat.

Menurut Sovita, “Kali terakhir saya mengambil karbohidrat adalah waktu saya menipu dulu. Sebelum saya amalkan penjagaan makanan, saya perlu akui nasi adalah kelemahan utama saya. Saya gemar makan nasi dalam kuantiti yang banyak. Sejak saya tidak lagi ambil karbohidrat, saya sedar akan perubahan pada tubuh badan saya.”

Begitupun, apabila anda adalah satu-satunya di kalangan rakan-rakan yang menjaga pemakanan, akan ada godaan yang kembali mempengaruhi untuk menjadi rakus.

“Saya berterima kasih mempunyai kumpulan kawan-kawan hebat yang cukup suportif terhadap diet saya. Baru-baru ini kami keluar makan malam dan kesemua menjamu tomyam dan nasi, tetapi ia tidak mengganggu saya kerana kawan-kawan saya cukup baik dan pesan versi makanan yang sihat yang sama sedapnya untuk saya."

Disiplin banyak membantu Sovita dan Elena untuk menjaga perancangan diet mereka. Selepas mengharungi pelbagai rejim senaman berat dan menyakitkan serta pengambilan makanan terkawal, adakah ianya berbaloi?

Tegas Sovita, “Sudah tentu ianya sangat berbaloi. Setelah apa yang dilalui, sekarang bila saya lihat diri sendiri saya rasa lebih yakin, dari segi penampilan. Saya kagum dengan keupayaan kecergasan saya. Sebelum ini saya mahu berlari pun tidak boleh tetapi kini saya boleh melakukan marathon. Sebenarnya, apabila bercakap mengenai kecergasan dan menjalani gaya hidup sihat, tidak ada tarikh tertentu. Anda perlu mula sekarang.”

“Saya setuju. Bersenam buatkan saya rasa gembira. Saya sukakan perasaan untuk mencapai perkara baru. Tetapi bagi ibu-ibu baru yang sudah biasa menjalani gaya hidup aktif, buat perubahan secara perlahan-lahan dan jangan terlalu menekan diri sendiri,” ujar Elena, yang telah berjaya menurunkan 30kg dalam tempoh setahun setengah. Ianya bukan mengenai sepantas mana anda capai sasaran atau destinasi anda, tetapi apa yang anda tempuhi dalam perjalanan itu yang dikira.

Misi seorang wanita adalah menjadi pendorong kepada saudara wanita mereka. Ikuti contoh yang sempurna bersama dua wanita cantik ini tatkala mereka terus menjadi inspirasi dan mendorong kita menerusi kisah kejayaan mereka di dalam menjalani gaya hidup yang sihat.

Youth and Sports Ministry launches National Sports Day Sale

The Youth and Sports Ministry has further raised the bar leading up to the National Sports Day with the launch of an exclusive National Sports Day Sale at Mid Valley Megamall and Sunway Pyramid today. Targeted at sports enthusiasts and everyday people, the National Sports Day Sale initiative encourages more Malaysians to gear up for the October 10 event by giving them a window to purchase sporting goods at a discounted rate of up to 50%.

The National Sports Day Sale was officiated by Youth and Sports Minister, YB Khairy Jamaluddin Abu Bakar, and will run for a duration of almost one month starting today until October 18.

A total of 12 retail partners will be participating in the Sale including; Reebok, RSH, Asics, Al Ikhsan, Adidas, New Balance, Reebok, Explorer Outfitter, Under Armour, Garmin, UFL and WOS (including Urban Adventure).

YB Khairy Jamaluddin, who visited several sporting goods stores at Mid Valley before doing his rounds at Sunway Pyramid, was proud to announce that lucrative discounts are now available throughout the duration of the sale.

“I am extremely excited that we have such renowned retail outlets joining us to do their part to make the National Sports Day a success.

“I hope that everyone will take this opportunity to buy their sporting apparels at discounted prices so that they can also take part in the various activities we have on offer on October 10,” he said.

Sports enthusiasts will be able to enjoy National Sports Day t-shirts from Brooks at RM69.90 (40% discount). Other products and selected footwear will be available at 25% off.

At Explorer Outfitter outlets in Publika and One City, Explorer and Beaume products are available at 10% discount.

All Al-Ikhsan stores nationwide will be offering 50% off on selected items, while selected Asics products at all Al-Ikhsan stores are also available at 50% cheaper.

World of Sports (WOS) outlets will be carrying 70% discounts storewide except at Johor Premium Outlet, while participating Columbia and Salomon Stores will have 50% sales, but terms and conditions apply.

For Garmin Vivofit and Gaarmin Viofit 2, GST will be waived at their Main Office, Mid Valley, Digital Mall, 1 Utama, Penang, Malacca, Johor and Pahang outlets.

Under Armour stores will be providing 10% discounts on all concept store products from October 9-11.

UFL Products will be available at 20% off at all outlets and participating outlets.

At Royal Sporting House (RSH) and Reebok Stores, there will be a 50% discount on selected items while purchases of RM250 and above in a single receipt will earn you free entry into the premier Spartan Race.

Adidas stores will have special prices for apparel and running shoes.

The Response Questar Running Tee will be RM59 instead of its normal retail price of RM90, while the Response Running Shorts will be available for RM69 instead of RM110.

Sporting enthusiasts will also be able to enjoy discounts of between 10%-50% for selected New Balance items during the sales period.

Set to be a yearly event, National Sports Day will be held every second Saturday of October, with this year set to be its debut.

National Sports Day is an initiative driven by the Youth and Sports Ministry as a proactive measure in the transformation of Malaysia into a sporting nation.

It is hoped that the event will promote a healthier lifestyle amongst Malaysians as well as to recognise sporting talent, increase productivity, generate comprehensive wellness and foster the spirit of unity within the nation.


Mengekalkan gaya hidup yang seimbang dapat menjadi aspek penting di dalam membentuk tubuh badan dan minda yang sihat. Dan pemikiran seperti inilah yang dua perenang kebangsaan, Khoo Cai Lin dan Phee Jing En berharap dapat ditanam dalam diri semua rakyat Malaysia menerusi sambutan Hari Sukan Negara 2015 pada 10 Oktober depan.

Menurut laporan The Lancet, jurnal perubatan British pada 2014, 49% wanita dan 44% lelaki di negara ini adalah dalam kategori lebih berat badan. Statistik yang cukup membimbangkan. 

Tetapi ia diburukkan dengan fakta bahawa Malaysia mempunyai kadar obesiti dan diabetes tertinggi di Asia Tenggara dan di kedudukan keenam di rantau Asia Pasifik bagi Obesiti.

Menerusi kenyataan itu, adakah tubuh badan yang langsing semata-mata menjamin seseorang mempunyai tubuh badan yang sihat? Walaupun ianya betul obesiti adalah indikasi yang jelas bagi kesihatan yang teruk, mereka yang tidak termasuk dalam kategori itu silap jika mengabaikan senaman kerana terdapat pelbagai masalah kesihatan lain yang boleh dibawa dengan menjalani gaya hidup yang tidak aktif.

Begitupun, cabaran terbesar bagi kebanyakan orang adalah mereka cenderung untuk mengganggap bersenam sebagai satu tugasan berbanding rutin kehidupan harian. Ini adalah sesuatu yang Khoo dan Phee percaya perlu diatasi oleh rakyat Malaysia dengan apa cara sekalipun.

“Perkara yang penting adalah untuk mengekalkan keseimbangan di antara kerja, kesihatan dan kehidupan sosial. Sebenarnya, bersenam hanya untuk beberapa hari seminggu dapat membawa perubahan yang besar," kata Khoo yang sedang melanjutkan pengajian dalam dua ijazah - Hubungan Awam dan Pemasaran di Universiti Taylor.

Pemenang pingat emas Sukan SEA berusia 18 tahun, Phee turut senada dengan menyatakan bahawa, “Sukan perlu dijadikan bahagian yang penting dalam kehidupan harian kita. Larian pendek atau berjalan di taman kejiranan anda sekitar satu atau dua jam seminggu adalah cara terbaik untuk bermula. Sebagai seorang pelajar, saya cuba untuk mengekalkan gaya hidup seimbang dengan membahagikan masa antara sukan, pelajaran dan keluarga.”

Mencari sumber inspirasi

Apa yang mendorong anda? Sama ada untuk meningkatkan daya tarikan fizikal anda, untuk mengharumkan nama negara di pentas sukan antarabangsa atau untuk kekal sihat demi yang tercinta, pastinya ada sesuatu yang menjadi inspirasi setiap orang. Mencari inspirasi yang tepat untuk memberi anda motivasi adalah azimat yang cukup berguna dalam usaha mencapai sasaran.

“Saya didorong oleh peluang untuk mengharumkan nama negara dan saya seorang yang begitu menggemari renang. Apa sekalipun, permulaan adalah sentiasa sukar, jadi tetapkan sasaran yang realistik dan berusaha untuk mencapainya. Ada yang berdepan masalah untuk naik berat badan manakala ada yang bermasalah menurunkannya. Setiap orang mempunyai masalah. Jangan berputus asa,” jelas Khoo.

Bagi sesetengah seperti Phee, sukan dapat memberikan mereka kebebasan sementara daripada segala masalah di dunia.

“Saya sangat suka berenang. Apabila saya di dalam air, saya berupaya untuk melupakan segalanya seperti tekanan dan tugasan kolej. Ianya hanya saya dan air.”

Masanya bermula sekarang

Dengan Hari Sukan Negara 2015 hanya beberapa minggu sahaja lagi, gadis muda berbakat besar ini percaya ianya adalah peluang terbaik buat kebanyakan rakyat Malaysia untuk memulakan langkah mereka.

“Kempen ini dapat menggalakkan orang ramai untuk bersenam dan mengamalkan gaya hidup yang sihat. Ianya adalah penting untuk kita mempunyai komuniti yang sihat kerana jika tidak, kita tidak akan mampu mencapai potensi penuh kita sebagai sebuah negara," ujar Khoo, yang pernah mengharumkan nama negara pelbagai kejohanan antarabangsa, termasuk mewakili negara di Sukan Olimpik 2008 dan 2012.

Phee, juga melihat inisiatif Kementerian Belia dan Sukan ini sebagai langkah positif untuk masa depan.

“Saya yakin bahawa kempen besar-besaran di seluruh negara ini akan menjadi satu langkah yang hebat untuk menyatukan masyarakat dan menunjukkan mereka sisi menghiburkan aktiviti sukan".

Lebih tiga juta rakyat Malaysia dijangka mengambil bahagian dalam sambutan di seluruh negara dengan lebih 4,435 program sukan dan kecergasan telah dirangka. Antara acara yang ditunggu-tunggu adalah Spartan Race, The Music Run, Triathlon Antarabangsa PD, Score Fitmob, ekspo sukan dan lumba basikal kebangsaan.


As Malaysians continue to battle the curse of obesity and health problems, the best method to winning this battle would be to return to the very fundamentals of living healthy – working out.

But as all workouts go, be it running, cycling or in other forms, the key is to start moving.

With the key concept of movement in mind, Prasarana Malaysia Berhad showed its support of the National Sports Day by launching the MyRapid Challenge initiative on Tuesday, Sept 15, at the Bangsar LRT station.

The initiative is basically aimed at encouraging Prasarana’s MyRapid customers to lead and be a part of a healthier lifestyle while taking public transport.

The lively event was officiated by the Minister of Youth and Sports, Khairy Jamaluddin who also unveiled the specially wrapped RapidKL double decker bus in the theme colours of National Sports Day, as a symbol of their support of the initiative.

Khairy was happy that Prasarana had come on board as millions of Malaysians use their services daily.

“I’m very thankful that Prasarana has come on board, as we have an increasing number of Malaysians using the LRT, the buses, and the monorail everyday which makes this the best platform to promote National Sports Day.

“The usage of public transportation here is not only to reduce carbon footprint but also to invite Malaysians to get up and start walking towards a healthier lifestyle.”

Dato’ Azmi Abdul Aziz, President and Group CEO of Prasarana added that a total of 20 RapidKL buses, including one double decker bus, will be specially wrapped to further promote the National Sports Day initiative.

Khairy also introduced the MyRapid Challenge, which requires participants to complete four simple exercises - jumping jacks, push ups, rope skipping and hula hooping - which upon completion, participants are rewarded with free rides on the LRT, Monorail or buses.

To kick start the MyRapid Challenge, the sports minister himself took part in the challenge by completing a fitness set inclusive of jumping jacks and push ups.

Prasarana through Rapid KL will also be organising weekly roadshows at selected locations, with updates on their social media platforms of Facebook, Twitter and Instagram.

MyRapid Challenge proves that taking public transportation is no excuse to not lead a healthy lifestyle as once again public transportation itself embodies the basic fundamentals of health which is movement. With MyRapid Challenge’s additional activities, Malaysians can now get fit on the go with a bonus – a free ride.

Arif's running secret to happiness

Life is all about the journey. Most have a great career, have a family and retire happy.

But for Dato' Mohamad Arif Abdullah, a father and civil engineer, his life is all about getting up at 5am, lacing up his running shoes, grabbing his water bottle and hitting the road before breakfast.

Because Arif is an avid marathon runner, what began as a hobby, has evolved into an indispensable part of his life. And because of his zeal and advocacy of a sporting lifestyle, it is no wonder that he gives the National Sports Day initiative big thumbs up.

"I first heard about it (National Sports Day) when reports of the 2015 Standard Chartered KL Marathon wanted to be postponed from Oct 4 to Oct 10 to coincide with the National Sports Day," said Arif.

"Nevertheless, it is a great move, and a good initiative from the government agencies involved."

Arif believes National Sports Day has come at the right time, especially since the level of healthy living among Malaysians is subpar to say the least.

"You cannot run away from the fact that our lifestyle is centered on technology, and that is affecting the general population. Even the attention on sporting events in schools is not good enough. It is a huge concern, so National Sports Day came at the right time.

"However, National Sports Day must focus on sending a message to Malaysia in its inaugural year. It must shout out 'Hey, we need to start moving now, get active and get out there!’.”

“In the following years, National Sports Day should evolve from a one-day event into something bigger. We are talking about multi-day events, or even a one-week programme. From next year onwards, it should be taking things to the next level.

"And National Sports Day alone will not be enough. It must be the starting point for more and more events like this to sprout all year round. The message needs to be passed on," Arif explained.

Arif, 49, will be taking on a huge task himself in just under two weeks, as he will head to Germany to race in the grueling Berlin Marathon on September 27, hoping to beat his personal best record there. Once successfully completed, it would be Arif's third major marathon after London and Tokyo respectively.

"Berlin will be the last of the three major marathons I will have completed. In addition, I am trying to break my personal best, and if I am going to achieve that, it will have to be ... no, it has to be in Berlin, where it is famous for world records," Arif added.

The Berlin Marathon has seen 10 world records broken since its inception, with three of those feats achieved in the last four years.

"The biggest challenge will always be the last couple of kilometers when there is absolutely nothing left in you. It will just be your mind telling you to carry on, one step at a time, while praying hard that you do not have cramps," he said with a chuckle.

Given his clear determination and passion for running, it was a little surprising that Arif only turned to an active lifestyle when he started working back in 1990.

"I was horrible at sports when I was young. But when I started working, at some point it made logical sense. You have a career, family and other things in life – you need something to balance out your world, and blow off some steam. For me it is running.

"Running, what I also consider as my 'me time', helps me stay focused and be optimistic about things. To top it off, there is no better feeling than when completing a run. In fact once I was introduced to races in 2008, I caught the bug and never looked back."

On the one advice he would give to anyone looking to start running, Arif only has three words: "Join a race. Join one, and leave the details of the run on your table. Psychologically, the fact you have joined means that you will think about it, and you will start to go out and walk and eventually run.”

So where will Arif be on Oct 10 when Malaysians are out there celebrating National Sports Day?

"I have not decided yet," he said, smiling. "But I will definitely take my family out for a great time."


In conjunction with the highly anticipated National Sports Day, the Ministry of Youth and Sports has called on Members of Parliament (MPs) to accept the challenge of taking the first step in turning Malaysia into a sporting nation via the Garmin MP Steps Challenge.

At its official launch in Parliament on Thursday, the Garmin MP Steps Challenge will have participating MPs competing against each other not in politics, but in a "survival of the fittest" test to see who will emerge the strongest, healthiest and most active MP.

From Friday, Sept 11 - Oct 2, participating MPs will be provided their very own Garmin VivoFit 2 activity device courtesy of Garmin Malaysia, which will be used to keep track of their daily steps, calories burned and distance walked.

The data will be recorded on a dedicated website, for the public to monitor their progress on a daily basis.

"Malaysia is currently anything but a sporting nation, but we hope the National Sports Day (to be held on October 10) can help change that. We want sports to become a way of life for Malaysians," said Khairy Jamaluddin, Minister of Youth and Sports at the official launch ceremony, on Thursday.

"Who better to lead the charge but the elected representatives, the MPs themselves? National Sports Day will not be complete without the participation from the elected representatives of the people, and I believe we (MPs) have to use every avenue to lead a healthy lifestyle and encourage our respective constituencies to do the same.

"A lot of people still look up to us MPs for guidance ... I think we owe it to them to start leading even if it is in the matters of health, fitness and being active," added Khairy.

Ivan Ong, Senior Manager of AECO Technologies (M) Sdn Bhd, sole distributor of Garmin in Malaysia, was honoured to be partnering the Ministry of Youth and Sports for the Garmin MP Steps Challenge.

"Garmin is happy to be part of an opportunity to spearhead an initiative to promote fitness in Malaysia. Through this challenge, we believe the MPs will help drive the message across by taking the lead role as the leaders of their own respective constituencies," said Ong.

The Garmin MP Steps Challenge is open to any MP interested to participate. It is divided into two categories: "Team Universe" (for MPs aged 45 years and above) and "Team Olympic" (aged below 45 years old).

So far, 42 MPs have signed up for the challenge.

"The MP with the highest average steps per day at the end of the challenge in each category will win RM10,000 which they can use to promote a sporting culture in their constituency on National Sports Day.

"In addition, the second and third place MPs in their respective categories will take home RM7,500 and RM5,000 respectively," Khairy explained.

The National Sports Day, an initiative from the Ministry of Youth and Sports to turn Malaysia into a sporting nation, will be held every year on the second Saturday in October. In its debut this year, National Sports Day will boast more than 4,400 sporting and fitness programmes nationwide, including the 2015 Spartan Race, Port Dickson International Triathlon, Score Fitmob and National Bike Race.

"With government and private agencies doing their part in organising numerous events at state and district levels, we ask the rakyat to come and join us in embracing the sporting lifestyle now," Khairy said, adding that National Sports Day targets at least three million Malaysians to participate.

And Ong has no doubt that Khairy's target can be met.

"This year's National Sports Day will be a lot of trial and error, but we are very confident the three-million target can be achieved," he said.


If there is one organisation that can understand the National Sports Day (HSN) initiative well, it would have to be Sports, Competition and Outdoor Recreational Experience (SCORE).

As the team responsible for several fitness mega events and organisers of the FitMalaysia, an initiative by the Ministry of Youth and Sports, it was surprise that SCORE will be hyped for the in augral HSN on Oct 10.

"No doubt it is an exciting time for sports and fitness in Malaysia," said its strategic director James Tan. "The birth of this programme (HSN) will create a greater awareness for our need to be fitter, which will culminate on HSN come Oct 10."

Tan, who was at the official launch of the SCORE FitMob Festival 2015 at KDU University College, believes HSN will be able to get its intended message out to all Malaysians, which is to become better and healthier.

"I believe deep inside, we all want to be better versions of ourselves, to be healthier and fitter. We are surely going to get a lot of people becoming more aware of the need to be fit. For most of our events, I can say that half of the participants came on their own, while the other half are participating because of friends. We expect the numbers to keep increasing," said Tan.

On the HSN initiative, Tan cannot deny that he thought the whole idea was very "cool".

"Yeah, I thought it was a cool idea, and it’s such a huge mega event spanning across the country. I believe HSN is also very important in helping the ministry (Youth and Sports) deliver its message across. We have a good partnership with the ministry, and so we are delighted to be a part of the programme," Tan added.

The SCORE FitMob Festival 2015, to be held at Stadium Merdeka on Oct 10, will be a massive gathering of fitness enthusiasts doing a group exercise while having fun. The festival will include programmes such as BodyCombat, Zumba, Kukuwa (African dance workout), and KpopXFitness. SCORE will also aim for a Malaysia Book of Records in the number of participants recorded for the BodyCombat event, which currently stands at 1,800 set by SCORE previously.

Youth and Sports Minister Khairy Jamaluddin, who was present at the launch ceremony, echoed Tan's message of Malaysians wanting to be healthier.

"About 4.4 million Malaysians are obese, and we rank number one in South East Asia for non-communicable diseases. In Malaysia, approximately 30% to 40% Malaysians exercise regularly, but this goes up to 70% for other developed countries like Japan, Australia and the UK. So, we have a very, very important agenda in our hands.

"On HSN, we must tell the world that Malaysia had enough of being unhealthy. On that day (Oct 10) across the country, from Perlis to Johor and all the way to Sabah and Sarawak, we want Malaysians to welcome HSN, and do the same every year. Sports will become our culture, fitness will become our culture, and we will become healthier," said Khairy.

The Youth and Sports minister was also happy with the reception he got at KDU, adding that he will be visiting Universiti Malaya (UM) next week to encourage more youths to lead a healthier lifestyle.

He also announced that almost 10,000 events have been confirmed to be held on National Sports Day.

"We also know that participation has exceeded the 3 million target, and it excludes schoolchildren who had to go to school on that day (replacement for public holiday). This is a huge achievement for HSN in its inaugural year," Khairy added, smiling.


Lebih 30 badan korporat akan menyertai jutaan rakyat Malaysia dalam meraikan sambutan sulung Hari Sukan Negara.

Hari Sukan Negara bertujuan menyemai gaya hidup sihat di kalangan rakyat Malaysia daripada semua lapisan masyarakat dengan menganjurkan pelbagai acara sukan yang akan diraikan pada 10 Oktober di seluruh negara.

Ianya telah dilancarkan oleh Perdana Menteri Datuk Seri Najib Tun Razak pada 24 Mac, 2015 dengan anggaran tiga juta rakyat Malaysia dijangka mengambil bahagian dalam sambutan di seluruh negara.

Kerajaan juga telah mewartakan Sabtu kedua pada Oktober setiap tahun sebagai Hari Sukan Negara.

Hari Sukan Negara adalah satu inisiatif yang dipacu oleh Kementerian Belia dan Sukan sebagai langkah proaktif dalam mentransformasikan Malaysia menjadi sebuah negara sukan. Oleh itu, Hari Sukan Negara telah dijadikan sebagai agenda nasional selaras aspirasi negara menuju Wawasan 2020.

Menteri Belia dan Sukan, Khairy Jamaluddin, berkata secara umumnya diakui bahawa sukan memainkan peranan penting dalam pembangunan negara dan Hari Sukan Negara melibatkan penyertaan besar-besaran rakyat Malaysia dalam memupuk gaya hidup sihat.

“Selain itu ia turut menceritakan kisah-kisah peribadi atlet yang telahpun berjaya dan menjadi contoh kepada generasi muda kita. Pengamalan aktiviti senaman secara berterusan dan tabiat pemakanan yang sihat akan turut menjauhkan penyakit-penyakit kronik,” kata Khairy.

Beliau bercakap pada sidang media hari ini, mengumumkan antara rakan korporat yang akan terlibat untuk acara pada 10 Oktober.

Konsep meraikan Hari Sukan Negara diamalkan secara meluas di beberapa negara lain. Di India, Hari Sukan Negara menandakan hari lahir lagenda hoki, mendiang Major Dhyan Chand, yang menjadi tunjang dalam membantu India memenangi pingat emas di Sukan Olimpik, manakala di Jepun dan Qatar, ianya diadakan untuk menggalakkan gaya hidup sihat.

Di Malaysia, kerjasama di antara sektor awam, sektor swasta dan masyarakat umum ini akan memastikan bahawa aktiviti sukan dan kecergasan akan dapat dijalankan dengan lancar dengan kadar penyertaan yang tinggi pada hari tersebut.

Tambah Khairy, Hari Sukan Negara bertujuan meningkatkan kesihatan masyarakat umum, mengenalpasti bakat sukan, meningkatkan produktiviti, menjana kesejahteraan komprehensif, meningkatkan kesihatan mental dan memupuk semangat perpaduan dalam negara.

“Ini adalah penting dalam usaha kerajaan untuk menggalakkan orang ramai mengamalkan gaya hidup sihat dan aktif memandangkan peratusan masyarakat aktif di dalam sukan adalah dianggarkan sekitar 40 peratus berbanding 50 ke 60 peratus di negara-negara maju,” tambahnya.

Budaya sukan melalui amalan gaya hidup sihat dan aktif juga dapat mengurangkan kadar pertumbuhan penyakit-penyakit kronik di kalangan rakyat Malaysia.

Sejumlah 4,435 (setakat hari ini) program kecergasan dan kesukanan dijadual diadakan sempena Hari Sukan Negara di seluruh semenanjung, Sarawak dan Sabah dengan kerjasama dan penglibatan yang baik dari Jabatan Belia dan Sukan dan kerajaan negeri masing-masing di semua peringkat di kampung, daerah dan kawasan parlimen.

Antara acara sukan yang dirancang adalah sepak raga, futsal, bola keranjang, Zumba (tarian senaman fizikal), cari harta karun, bola jaring dan cabaran Muay Thai untuk semua. Acara ikonik anjuran sektor korporat pula termasuk Spartan Race, The Music Run, Triathlon Antarabangsa PD, Score Fitmob, ekspo sukan dan lumba basikal nasional.

Hari Sukan Negara adalah hari yang penting untuk menggalakkan penambahan berterusan peluang buat setiap rakyat Malaysia terlibat dalam mana-mana aktiviti sukan dan menjalani kehidupan yang aktif secara fizikal.